Životný štýl

Zdravý životný štýl - vzduch, voda, strava, pohyb a myslenie sú základné potreby, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie ľudského organizmu. Ak jednu z týchto častí zanedbáme, organizmus nás na to upozorní. Máme autá, domy, chaty, chodíme na dovolenky k moru a samozrejme pracujeme 9 až 20 hodín denne. Z tohto uponáhľaného života vznikajú civilizačné choroby, depresie a psychické poruchy. Každý z nás vie, aký je jeho životný štýl, koľko cvičí, dýcha, čo konzumunuje a ako myslí. Zdravý životný štýl má neuveriteľnú silu, vďaka ktorému sa zladí organizmus, človek je zdravý, má dobrú náladu a dvojnásobný výkon v práci.