Každý z vás sa musí skôr či neskôr zaoberať svojím zdravým. Čím skôr s tým začnete, tým obdivuhodnejšie a úžasnejšie bude to, čo sa vám podarí dosiahnuť.
Kurt Tepperwein: Ako si zachovať mladosť
O tom akým životným kapitálom ste na svojej ceste vybavený, rozhodujú vaše gény, ale o veku, akého sa skutočne dožijete, rozhoduje váš spôsob života - a práve ten je v podstatnej miere ovplyvnený Vaším myslením.
Osvedčené recepty a mentálne techniky na udržanie mladosti
Dospieť k plnému sebauvedomeniu a zostať stále sám sebou je pre Vás rozhodujúci krok k zdraviu a pre radosť zo života. Každý z Vás sa musí skôr či neskôr zaoberať svojím zdravím. Čím skôr s tým začnete, tým obdivuhodnejšie a úžasnejšie bude to, čo sa vám podarí dosiahnuť. Je síce dôležité aby ste začali s tým čo najskôr, ale aj osemdesiatnik si môže rozhodujúcim spôsobom zlepšiť zdravie za niekoľko dní.
Starnutie prebieha na rozličných úrovniach - v bunkách, cievach, v látkovej premene, v hladine hormónov a v imunitnom systéme. Aj vaše vedomie pôsobí na všetkých úrovniach. Mladý je ten, kto sa vie ešte čudovať, oduševniť a mať radosť zo života. Mladý je ten z vás, kto v každom okamihu očakáva čosi mimoriadne a kto si aj z obyčajného všedného dňa vie urobiť výnimočný zážitok. Ste takí mladí ako vaše oduševnenie a takí starí ako vaše pochybnosti.
Určite ste si všimli, že mnohí ľudia sú zdravší a šťastnejší než tí druhí. Treba sa spýtať: Čo títo ľudia robia inak? A prečo vy medzi nich nepatríte? Keď si tieto otázky položíte, aj vy nájdete cestu k zdraviu a šťastiu. Čosi však treba pre to aj urobiť!
