100 receptov proti starnutiu

100 receptov proti starnutiu
100 receptov proti starnutiu

Výber správnej stravy môže spomaliť príznaky starnutia – odďaľuje tvorbu vrások, ochabovanie kože či rednutie vlasov.

Hodnotenie:  

Sarah Mersonová: 100 receptov proti starnutiu

Výber správnej stravy môže spomaliť príznaky starnutia – odďaľuje tvorbu vrások, ochabovanie kože či rednutie vlasov.

Človek dnes žije oveľa dlhšie ako v minulosti, a jeho očakávania týkajúce sa jeho zdravia sú výrazne vyššie. Určite nie sme ochotný pasívne sa zmieriť s procesom starnutia, namiesto toho sa usilujeme byť v čo najlepšej kondícii, chceme mať pevné zdravie a byť fit, snažíme sa lepšie a mladšie vyzerať.

Posledné stáročia sa ako fakt, prijímal proces dramatických zmien vzhľadu v procese starnutia. V poslednom čase sa však vedecky potvrdilo, že základom dlhého života a kľúčom k mladistvému výzoru je zdravá strava.

Treba si uvedomiť, že dobré jedlo je jednou z najpríjemnejších stránok života a prináša nám nielen úžitok, ale aj pôžitok. Ak už dnes investujeme do zdravého stravovania, uchránime sa pred rôznymi chorobami, typickými pre súčasný vyšší vek a zmiernime tvorbu vrások a stratu pružnosti pokožky.

Aby sme získali zo stravy čo najviac, je pre nás dôležité vyberať si stravu plnú energie, čerstvú, prirodzenú a pestovanú v prírodných podmienkach. Pri správnom kombinovaní ovocia, zeleniny, orechov, semien, obilnín, mäsa, rýb, vajec, mliečnych výrobkov, byliniek, korenín a dostatku tekutín dodáme telu všetky potrebné živiny, vďaka čomu bude naše telo zdravé a bude efektívne fungovať. Výsledkom bude, že sa budeme cítiť lepšie a vyzerať mladšie!

Starnutie je neoddeliteľnou súčasťou života, to však neznamená, že musíme vyzerať staro, unavene a cítiť sa ako bez života. Ak sa zdravo stravujeme, nemusíme sa báť – dlho sa budeme cítiť fit a zároveň nás to ochráni pred chorobami. Ba čo viac, zdravá strava má aj ďalekosiahly vplyv na to, ako vyzeráme.

Ak konzumujeme stravu bohatú na živiny, budeme sa cítiť a vyzerať výborne. Výber správnej stravy môže spomaliť príznaky starnutia – odďaľuje tvorbu vrások, ochabovanie kože či rednutie vlasov.

To, čo jeme, môže byť účinnou zbraňou v boji proti mnohým ochoreniam, napríklad chorobám srdca, očným chorobám, osteoporóze, artritíde a vysokému krvnému tlaku. Okrem toho zdravá výživa posilní náš imunitný systém, zvýši odolnosť proti prechladnutiu a iným infekciám, dodá nám energiu a zlepší váš fyzický a psychický stav.

Skutočná pravda je, že starnutie je nezvratné, no vyzbrojený informáciami ho môžeme zvládnuť z gráciou. Rôzne zdravé potraviny môžeme každodenne využívať na prísun energie a hlavne na zlepšenie svojho psychického a fyzického zdravia. Efekt nie je iba chvíľkový, určite sa budeme dlhodobo cítiť lepšie, zdravšie a vyzerať mladšie. Preto neváhajme, teraz nastal čas, aby sme investovali do svojej budúcnosti, zdravia a krajšieho výzoru. Dokážme to a prvé výsledky sa dostavia naozaj rýchlo!


Stránky: Produkty
Web: tlač  |  « späť  
 

Pozrite si tiež

 
Nákupný košík
Produkty: 0
Otvoriť košík
Pozrite si tiež