Celkové zdravie vďaka joge a ajurvéde. Chcete byť opäť zdraví? Alebo už zdraví, výkonný a fit ste, ale jednoducho túžite takí zostať až do vysokého veku?
Anna Trokes: Joga veľká kniha o zdraví
Ak na dosiahnutie svojho cieľa využijete staroveké učenie ajurvédy a cvičenie joga v dennom živote, rozhodne nešliapnete vedľa. Riadiť sa múdrosťou týchto dvoch učení vziať vlastné zdravie do svojich rúk a ich blahodarné metódy komplexne, zmysluplne, účelne a v neposlednom rade aj veľmi príjemným spôsobom zaradiť do svojho všedného denného rytmu.
Ak chcete dosiahnuť skutočne hlboký účinok, nestačí iba cvičenie či aplikácia liečebných prostriedkov. Jogu v dennom živote, ajurvédske liečebné pravidlá a samoliečbu budete musieť zaradiť medzi najdôležitejšie svoje životné priority. Na prebale tejto knihy si môžete pozrieť, ako by mal taký všedný deň vyzerať. Pokúste sa podobný plán zaviesť aj do svojho života a uvidíte, že budete nadšení!
